מאת: גילת פיטנס
מי אמר שאי אפשר להנות מקינוחים בריאים וגם טעימים?
מצרכים :
8 תמרים מג'הול טחונים או חצי שקית ואקום של תמרים טחונים
בננה
חופן אגוזי מלך
כף שיבולת שועל
קוקוס לציפוי
אופן ההכנה:
מכניסים לקערה את כל המצרכים למעט הקוקוס
מערבבים היטב
מגלגלים לכדורים קטנים
מטבילים בקוקוס
ומכניסים למקפיא
מומלץ לאכול 1-2 כדורי אנרגיה לפני אימון
או סתם כקינוח בריא עם הקפה
בתאבון!
גילת פיטנס
מאמנת כושר ומורת פילאטיס
ליצירת קשר – https://www.instagram.com/gilatfitness/
